幼儿园的饮食在儿童的健康和发展中发挥着重要作用。所有教师和家长必须共同努力,为儿童提供高质量和营养丰富的营养,有助于他们的健康以及学习和发展的成功。
饮食
幼儿园饮食在确保儿童的适当和平衡营养方面起着重要作用。它们的编制考虑了每个孩子的年龄,身体活动和个人特征。
提供各种—儿童的产品,包括蔬菜,水果,谷物,蛋白质和乳制品
—饮食的正确比例是考虑到蛋白质,脂肪和碳水化合物的最佳比例,以便为儿童提供必要的营养。
幼儿园中糖和盐的最低含量—可以保持健康,因此饮食中限制 埃及 whatsapp 数据 或 饮食的重要方面 完全排除了果酱,糖果和咸味零食。
如果孩子有过敏,不耐受或营养限制,则考虑到个人需求—,饮食中将考虑其特征。
此外,饮食的数量和频率必须保持均衡。幼儿园通常每天有4-5顿饭:早餐,第二顿早餐,午餐,下午茶和晚餐。这使您可以保持能量平衡,并全天为儿童提供必要的营养。
重要的是要注意,幼儿园的饮食是在考虑到营养和健康生活方式的建议的基础上制定的,以便为儿童提供高质量和营养丰富的食物。
菜肴的菜单和组成
幼儿园的菜单多种多样且平衡,以便为孩子提 饮食的重要方面 供充分发育所需的所有必需营养。
菜单包括各种菜肴,包括:
基本食品,例如肉,鱼,家禽和鸡蛋。
乳制品,包括牛奶,酸奶,奶酪和奶酪。
荞麦,大米,燕麦和小米等 你可以通过以下 5 件事来利用稀缺性营销： 尸体和谷物。
为婴儿的身体提供维生素和矿物质的蔬菜和水果。
面包产品,例如面包,面包卷和饼干。
菜单还考虑了孩子的年龄及其个人需求。例如,对于一岁以下的儿童,提供特殊营养,包括母乳或适应性混合物。年龄较大的孩子可以得到更多多样化的菜单,包括更精致的菜肴。
编译菜单时,将考虑产品的季节性
这允许使用新鲜和高质量的产品,从而为儿童的健康提供最大的好处。
儿童接受各种食物,其中包含所有必要的宏观 饮食的重要方面 贝宁领先 和微量元素,这一点非常重要。菜肴是根据正确的技术制备的,以保留最大数量的有用物质。
教育工作者和厨师共同努力,为儿童制作有趣而美味的菜单,以帮助他们充分发展和成长。